据中国青年报报道，3月21日是第23个世界睡眠日，据《2021都市打工人睡眠报告》报告，最能熬夜的城市是北京、上海、深圳及广州，睡觉最多的是广东省

平均上床时间为23点55分。使用手机已成为影响睡眠质量的“罪魁祸首”，六成上班族受此影响。

睡觉最早的省份是山东省，平均上床时间为22点58分； 起床最早的省份是山东省，平均起床时间为6:58； 最晚起床的省份是四川省，平均起床时间是7:50。 报告显示，

城市上班族平均睡眠时间为7.5小时，22%的人睡眠时间在8小时以上，约53%的人选择6-8小时，25%的人睡眠时间不足6小时。 其中，35岁以上上班族的睡眠时间随年龄逐渐减少。